Wanneer je een rugzak gaat kopen, hou je best rekening met drie dingen: de activiteit, de omgeving waarin je wandelt en het volume en gewicht dat je op je rug zult dragen.
Dit artikel is opgebouwd rond vier vragen die je helpen bij je zoektocht naar de ideale rugzak:
- Welk type rugzak past het beste?
- Wat zijn de verschillen tussen de ontwerpen?
- Is er een kwaliteitsverschil tussen trekkingrugzakken?
- Hoe zit een goede trekkingrugzak in elkaar?
De meeste fabrikanten maken rugzakken in verschillende uitvoeringen en maten, om tegemoet te komen aan uiteenlopende lichaamstypes, activiteiten en omstandigheden.

Welk type rugzak past bij jou?
Dagrugzakken
Al het gewicht hangt aan de schouderbanden. Deze rugzakken zijn uitstekend voor korte dagtochten. Een heupriem helpt om de lading gecentreerd te houden terwijl je stapt, en gevoerde schouderbanden verhogen het comfort.
Alpiene rugzakken
Deze rugzakken hebben al een interne structuur die het gewicht verdeelt en een deel van de last op je heupen legt. Uitstekende metgezellen voor intensieve activiteiten zoals toerskien of klimmen.
Trekkingrugzakken
Het interne stijve frame geeft structuur aan de hele rugzak en verdeelt het gewicht over je schouders, heupen en rug.
Deze gebruik je voor meerdaagse tochten van drie tot veertien dagen.
Makkelijk bereikbare vakken en lussen aan de buitenkant maken ze extra praktisch.
Expeditierugzakken
Dit zijn de grotere broers van de trekkingrugzak, en ze zijn enorm.
Voor een occasioneel kampeertochtje zijn ze niet geschikt, want de rugzak zelf weegt al zo'n 3,5 kilogram.
Ze zijn pas echt verantwoord als je een maand door de wildernis trekt of naar de top van een besneeuwde berg klimt met een berg noodzakelijk materiaal. Onze eigen gidsen gebruiken ze wanneer ze extra uitrusting meenemen voor de groep.
De verschillende ontwerpen
Toplader
Een toplader heeft een sterk ontwerp dat goed op je rug aansluit. Het nadeel is dat je alles moet uitladen wanneer je iets nodig hebt dat onderin zit. Denk dus vooraf goed na over waar je wat legt: wat je onderweg meteen nodig hebt, hoort bovenaan.
Frontlader
Een frontlader heeft veel ritsen en aparte vakken. Dat lijkt handig, maar het verzwakt de structuur van de rugzak en die ritsen zijn zwakke punten in het ontwerp. Kies er een met compressiebanden, zodat de druk van de ritsen af blijft.
Zit er een kwaliteitsverschil?
Ja. In ruig terrein schuurt je rugzak langs rotsen, bomen en takken. Merken hanteren verschillende ontwerpen, en niet elke fabrikant gebruikt even goede materialen. Je hebt een stevige stof nodig die tegen een stootje kan.
- Duurzame stoffen hebben meestal een ripstop weving. Dat betekent dat een scheur niet verder loopt dan ongeveer een centimeter. Haalt een tak je rugzak open, dan is hij niet verloren en kun je hem onderweg herstellen met wat ducttape of naald en draad.
- Kijk naar de naden. Die horen afgedekt te zijn met stof, wat de stevigheid ondersteunt.
- Controleer op extra stiksels op de plaatsen die het zwaarst belast worden: de schouderbanden, de compressiebanden en de heupgordel. Die voorkomen vroegtijdige slijtage.
- Weerbestendige afwerking rond de ritsen houdt sneeuw en zand buiten. Tegen regen heb je een regenhoes nodig, die bij de meeste rugzakken standaard wordt geleverd.
- Controleer de ritsen. Daar zie je makkelijk verschil tussen merken. Ritsen horen stevig te zijn en dubbel gestikt.
Hoe een trekkingrugzak in elkaar zit
Grotere trekkingrugzakken moeten het gewicht gelijkmatig verdelen via een doordacht draagsysteem.
De schouderbanden dragen 30 tot 40 procent van het gewicht. Ze houden de rugzak in balans en zorgen voor een goede overdracht naar de heupen. De heupsteun is ontworpen om het grootste deel van het gewicht te dragen.
Betere merken hebben aparte schouderbandontwerpen voor mannen en vrouwen. Let daarop wanneer je een rugzak past.
De borstriem vooraan moet verschuifbaar zijn, zodat hij comfortabel zit bij elk lichaamstype. Die riem voorkomt schuren rond de oksels en verbetert je balans.
De heupgordel stabiliseert de rugzak en houdt hem op zijn plaats. Hij trekt de rugzak dicht tegen je lichaam, wat je evenwicht verbetert op ruw terrein.
Die gordel hoort een dikke vulling te hebben die stevig op je heupen aansluit. Je moet hem tijdens het wandelen makkelijk kunnen bijstellen, en de gesp moet stevig zijn.
Grotere rugzakken hebben aluminium steunbalken aan de binnenkant, die de rugzak in de juiste vorm houden.
Sommige merken experimenteren met het rugpaneel. Zoek een ontwerp dat luchtcirculatie toelaat, dat voorkomt een bezwete rug.
Rugzakken vanaf 35 liter horen een verstelbaar draagsysteem te hebben. Iedereen heeft een ander lichaam, en daarmee stel je de hoogte af op je eigen rug.
Extra tip
Vraag in de outdoorwinkel of ze de rugzak willen vullen met wat spullen, zodat je voelt hoe hij aansluit wanneer hij zwaar en volumineus is.
Vraag hen ook om je te helpen bij het afstellen van het draagsysteem, de schouderbanden en de heupgordel. In goede outdoorwinkels is het personeel daarvoor opgeleid.